Profil Lipid: Panduan Lengkap Pemeriksaan, Nilai Normal, dan Cara Menjaga Kesehatannya

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM – Profil lipid adalah pemeriksaan darah yang mengukur kadar lemak dalam tubuh, termasuk kolesterol total, LDL, HDL, dan trigliserida. 

Tes ini penting untuk menilai risiko penyakit jantung, stroke, dan gangguan metabolik. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

Baca juga : Ketahui Tingkat Kolesterol Total Untuk Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Apa Itu Profil Lipid?

Profil lipid adalah tes darah yang mengukur:

1. Kolesterol Total: Jumlah keseluruhan kolesterol dalam darah.
2. LDL (Low-Density Lipoprotein): Kolesterol "jahat" yang menyumbat pembuluh darah.
3. HDL (High-Density Lipoprotein): Kolesterol "baik" yang membantu membersihkan LDL.
4. Trigliserida: Lemak yang disimpan sebagai cadangan energi.

Mengapa Pemeriksaan Profil Lipid Penting?

• Mendeteksi risiko penyakit jantung dan stroke
• Memantau efektivitas obat penurun kolesterol
• Menilai kondisi metabolik seperti diabetes & sindrom metabolik

Persiapan Sebelum Pemeriksaan

• Puasa 10-12 jam (kecuali air putih)
• Hindari makanan berlemak 24 jam sebelumnya
• Tidak merokok sebelum tes

Nilai Normal Profil Lipid

Parameter	Nilai Normal	Kategori Berisiko Tinggi
Kolesterol Total	<200 mg/dL	≥240 mg/dL
LDL	<100 mg/dL (optimal)	≥160 mg/dL
HDL	≥60 mg/dL (baik)	<40 mg/dL (pria), <50 mg/dL (wanita)
Trigliserida	<150 mg/dL	≥200 mg/dL

(Sumber: Pedoman American Heart Association, 2023)

Penyebab Hasil Tidak Normal

1. LDL Tinggi:

• Diet tinggi lemak jenuh
• Kurang olahraga
• Faktor genetik

2. HDL Rendah:

• Merokok
• Obesitas
• Diabetes

3. Trigliserida Tinggi:

• Konsumsi alkohol berlebihan
• Gula darah tidak terkontrol

Baca juga : Lipid Profile: Pemeriksaan Lengkap untuk Cek Kolesterol dan Risiko Jantung

Cara Menjaga Profil Lipid Sehat

• Konsumsi lemak sehat (alpukat, ikan salmon, kacang-kacangan)
• Olahraga teratur (minimal 30 menit/hari)
• Hindari makanan cepat saji & gula berlebihan
• Kontrol berat badan dan tekanan darah

Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Untuk nasihat atau diagnosis medis, konsultasikan dengan profesional.***

Follow Media Sosial Infolabmed.com melalui Telegram, Facebook, Twitter/X. Berikan DONASI terbaikmu untuk perkembangan website infolabmed.com melalui Donasi via DANA.