Minum Air Es Setelah Olahraga: Mitos Serangan Jantung? Simak Penjelasan Dokter!
Setelah berolahraga, sensasi menyegarkan dari segelas air es memang tak tertandingi. Namun, muncul anggapan bahwa kebiasaan ini dapat memicu serangan jantung. Mari kita telaah lebih dalam, apakah ini mitos belaka atau fakta yang perlu diwaspadai?
Pendapat Ahli: Mitos yang Perlu Diluruskan
Menurut Spesialis jantung dan pembuluh darah, dr. Hasjim H, SpJP, anggapan bahwa minum air es setelah olahraga langsung memicu serangan jantung adalah sebuahhoax. Pernyataan ini disampaikan oleh dr. Hasjim saat ditemui awak media dalam acara Heart to Heart Gathering di Siloam Hospitals Lippo Village, Tangerang, Banten, pada Kamis, 25 September 2025.
Faktor Risiko: Perubahan Suhu Ekstrem dan Kondisi Jantung yang Sudah Ada
Dr. Hasjim menjelaskan bahwa jika terjadi kasus serangan jantung setelah minum air es, kemungkinan besar pasien sudah memiliki masalah jantung sebelumnya, namun belum menyadarinya. "Yang ada justru, salah satu yang harus kita jelaskan ke setiap orang, bahwa untuk orang yang sudah ter-develop memang sakit jantung, salah satu hal yang harus dihindari adalah, perubahan suhu yang ekstrem," ujar dr. Hasjim.
Perubahan Suhu dan Dampaknya pada Jantung
Perubahan suhu ekstrem, baik dari asupan makanan dan minuman, maupun dari cuaca, dapat memicu masalah pada penderita penyakit jantung. Suhu dingin yang tiba-tiba dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang pada gilirannya dapat meningkatkan beban kerja jantung dan memicu serangan.
Pentingnya Deteksi Dini Penyakit Jantung
Dr. Hasjim menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan jantung secara rutin. Hal ini bertujuan untuk mendeteksi faktor risiko dan potensi penyakit jantung sejak dini. Penanganan yang cepat dan tepat sangat krusial untuk mencegah dampak fatal.
Siapa Saja yang Perlu Waspada?
"Jadi kalau dibilang, apakah orang normal kayak kita, kita sudah periksa kita normal, nggak boleh minum air dingin? Nggak. Jadi tetap ada faktor risikonya," jelas dr. Hasjim. Artinya, meskipun seseorang merasa sehat, tetap ada potensi risiko yang perlu diwaspadai. Pemeriksaan rutin tetap disarankan, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga penyakit jantung atau faktor risiko lainnya.
Pentingnya Pemahaman Masyarakat
Dr. Hasjim juga menyoroti kurangnya pemahaman masyarakat terkait penyakit jantung. Seringkali, gejala penyakit jantung disalahartikan sebagai penyakit lain, seperti sakit maag. "Permasalahan yang selalu terjadi di masyarakat, bahwa kita tidak tahu kita ada sakit jantung. Makanya banyak-banyak sering berita, sakit maag. Kok dia dari maag kok jadi jantung? Bukan. Dia dari sakit jantung dan sakit maag-nya itu meng-trigger jantungnya untuk kambuh," tandas dr. Hasjim.
Kesimpulan: Lebih Baik Mencegah daripada Mengobati
Minum air es setelah olahraga bagi orang sehat bukanlah penyebab langsung serangan jantung. Namun, bagi mereka yang memiliki masalah jantung atau berisiko, perubahan suhu ekstrem dapat menjadi pemicu. Konsultasikan dengan dokter dan lakukan pemeriksaan rutin untuk menjaga kesehatan jantung Anda.
Ikuti dan Dukung Infolabmed.com
Mari terhubung melalui media sosial dan dukung perkembangan website Infolabmed.com
Dukungan untuk Infolabmed.com
Beri Donasi untuk Perkembangan Website
Dukung Infolabmed.com dengan memberikan donasi terbaikmu melalui DANA. Setiap kontribusi sangat berarti untuk pengembangan dan pemeliharaan website.
Donasi via DANAProduk Infolabmed
Nama Produk: REAGEN GOLONGAN DARAH REIGED DIAGNOSTICS (1 SET LENGKAP ANTI-A, ANTI-B, ANTI-AB, ANTI-D + KARTU GOLONGAN DARAH)
Harga: Rp 430.000
© 2025 Infolabmed.com | Terima kasih atas dukungannya
Post a Comment