Rahasia Tetap Aktif Tanpa Nyeri: Inovasi Terapi Tens Untuk Pemulihan Optimal Di Rumah

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Semangat masyarakat untuk mengadopsi gaya hidup aktif melalui berbagai bentuk olahraga terus menunjukkan peningkatan signifikan dalam beberapa tahun terakhir.

Mulai dari rutinitas kebugaran di pusat kebugaran hingga olahraga sosial yang digemari seperti padel, partisipasi aktif ini menjadi tren positif.

Namun, di balik geliat aktivitas fisik tersebut, muncul tantangan baru yang tidak bisa diabaikan.

Risiko cedera dan gangguan muskuloskeletal mengintai jika proses pemulihan pasca-aktivitas tidak dilakukan dengan tepat dan konsisten.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melalui Guideline on Chronic Low Back Pain (2023) melaporkan data yang mengkhawatirkan.

Pada tahun 2020 saja, sekitar 619 juta individu di seluruh dunia mengalami nyeri punggung bawah.

Angka ini diproyeksikan akan terus melambung tinggi seiring dengan pergeseran gaya hidup modern dan fenomena penuaan populasi global.

Tidak hanya nyeri punggung, studi yang dipublikasikan oleh ScienceDirect pada tahun 2023 juga menyoroti masalah umum lainnya.

Cedera pada lutut dan pergelangan kaki merupakan keluhan paling sering yang timbul akibat gerakan repetitif dalam olahraga tim.

Dr. Ega Jaya, Sp.KFR, AIFO-K, seorang spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi dari Heisei Rehabilitation Clinic, menjelaskan akar masalahnya.

Menurutnya, nyeri seringkali muncul akibat peningkatan intensitas latihan yang terlalu mendadak atau penerapan teknik gerakan yang kurang tepat saat berolahraga.

“Nyeri pascaaktivitas umumnya disebabkan oleh peningkatan intensitas latihan yang tiba-tiba, teknik gerakan yang tidak optimal, atau minimnya persiapan pemanasan,” ungkap Dr. Ega.

Beliau menambahkan bahwa pendekatan nonfarmakologis, seperti stimulasi saraf listrik, dapat menjadi solusi.

Metode ini membantu mengurangi persepsi nyeri dan merelaksasi otot, sehingga proses pemulihan tubuh menjadi lebih optimal jika diterapkan sesuai anjuran.

Menanggapi kebutuhan vital akan solusi pemulihan ini, OMRON Healthcare Indonesia menghadirkan inovasi terbarunya.

OMRON memperkenalkan solusi terapi nyeri yang berbasis teknologi Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) dalam format perangkat rumahan yang praktis.

Tomoaki Watanabe, Kesehatan Director OMRON Healthcare Indonesia, menekankan pentingnya pemahaman mendalam tentang pemulihan.

Baginya, pemulihan bukan sekadar proses, melainkan sebuah investasi krusial untuk kesehatan jangka panjang yang berkelanjutan.

“Kesadaran publik akan pentingnya gaya hidup aktif terus berkembang, dan kami mengamati adanya peningkatan kebutuhan akan solusi pemulihan yang praktis serta didukung teknologi canggih,” ujar Tomoaki.

Ia melanjutkan, “OMRON bertekad untuk berkontribusi tidak hanya melalui penyediaan perangkat kesehatan inovatif, tetapi juga dengan mengedukasi masyarakat tentang esensi pemulihan sebagai bagian integral dari upaya menjaga kesehatan jangka panjang.”

OMRON kini memperkenalkan dua inovasi terdepan mereka: OMRON Sport TENS HV-F030 dan OMRON TENS HV-F230.

Seri Sport TENS (HV-F030) dirancang secara spesifik untuk mendukung pemulihan pascaolahraga.

Perangkat ini hadir dengan desain yang sangat ringkas dan menawarkan 15 tingkat intensitas stimulasi yang dapat disesuaikan.

Sementara itu, seri HV-F230 menawarkan tingkat kustomisasi yang lebih tinggi.

Perangkat ini mampu memberikan stimulasi hingga frekuensi 1.200 Hz, ideal untuk pengguna dengan keluhan nyeri kronis atau bagi kelompok usia lanjut yang membutuhkan penanganan khusus.

Melalui peluncuran perangkat canggih ini serta edukasi berkelanjutan yang diselenggarakan di OMRON Experience Center (OEC), OMRON berharap dapat memberdayakan masyarakat.

Masyarakat diharapkan bisa tetap produktif dan aktif dalam kegiatan sehari-hari tanpa harus mengesampingkan aspek pemulihan yang fundamental.

Aspek pemulihan ini merupakan kunci utama untuk menjaga kesehatan fisik yang prima di masa depan.

FAQ: Terapi TENS dan Pemulihan Otot

Apa itu Terapi TENS dan bagaimana cara kerjanya?

Terapi TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) adalah metode non-invasif yang menggunakan arus listrik berintensitas rendah.

Arus ini dialirkan melalui elektroda yang ditempelkan pada kulit di area nyeri.

TENS bekerja dengan menghambat sinyal nyeri yang dikirim ke otak dan merangsang produksi endorfin, pereda nyeri alami tubuh.

Siapa saja yang bisa mendapatkan manfaat dari perangkat TENS OMRON?

Perangkat TENS OMRON cocok untuk individu yang menjalani gaya hidup aktif dan mengalami nyeri otot atau sendi pasca-olahraga.

Ini juga bermanfaat bagi mereka dengan keluhan nyeri kronis, seperti nyeri punggung bawah, lutut, atau pergelangan kaki, serta lansia.

Apakah terapi TENS aman digunakan di rumah?

Ya, perangkat TENS rumahan dari OMRON dirancang untuk keamanan dan kemudahan penggunaan di rumah.

Penting untuk selalu membaca panduan penggunaan dan mengikuti anjuran intensitas yang direkomendasikan untuk menghindari efek samping.

Apa perbedaan utama antara OMRON Sport TENS HV-F030 dan OMRON TENS HV-F230?

OMRON Sport TENS HV-F030 (dengan 15 tingkat intensitas) dirancang khusus untuk pemulihan pasca-olahraga.

Sedangkan OMRON TENS HV-F230 menawarkan kustomisasi lebih tinggi dengan stimulasi hingga 1.200 Hz, ideal untuk nyeri kronis dan pengguna usia lanjut yang membutuhkan frekuensi stimulasi lebih dalam.

Bagaimana TENS dapat membantu pemulihan pasca-olahraga?

TENS membantu pemulihan pasca-olahraga dengan mengurangi persepsi nyeri, merelaksasi otot yang tegang, dan meningkatkan sirkulasi darah lokal.

Proses ini dapat mempercepat regenerasi jaringan dan mengurangi waktu pemulihan, memungkinkan Anda kembali beraktivitas dengan lebih cepat dan nyaman.