Tertawa & Jantung: Benarkah Tawa Bisa Menyehatkan Jantung? Penjelasan Dokter

Table of Contents

Tertawa sering disebut-sebut sebagai obat terbaik, tetapi benarkah tawa juga memiliki manfaat bagi kesehatan jantung? Pertanyaan ini sering muncul mengingat pentingnya menjaga kesehatan jantung. Mari kita telusuri lebih lanjut melalui pandangan para ahli.

Tawa dan Kaitannya dengan Kesehatan Jantung

Menurut dr. Aditya Agita Sembiring, Sp.JP(K) dari Rumah Sakit Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, pada Rabu, 24 September 2025, tertawa memang dikaitkan dengan kesehatan jantung, meskipun belum ada bukti ilmiah yang kuat secara langsung. Namun, ia menekankan bahwa tertawa dapat membantu mengurangi stres, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

Stres, Hipertensi, dan Risiko Penyakit Jantung

Dr. Aditya menjelaskan bahwa stres dapat memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hipertensi kemudian meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke. Saat stres, tubuh melepaskan hormon adrenalin yang bisa menghambat zat-zat yang bermanfaat bagi kesehatan jantung, seperti hormon estrogen pada wanita yang berperan dalam melancarkan pembuluh darah.

Sindrom Patah Hati (Takotsubo Syndrome)

Dr. Aditya juga menyinggung tentang Sindrom Takotsubo atau sindrom patah hati, yang menunjukkan bagaimana stres emosional ekstrem dapat memengaruhi kesehatan jantung. Contohnya adalah kasus seseorang yang mengalami gagal jantung akibat kesedihan mendalam.

Pandangan dari Kementerian Kesehatan

Dalam tulisannya di situs web resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI), dr. Dito Anurogo, M.Sc., Ph.D menjelaskan bahwa Sindrom Patah Hati adalah kondisi ketika stres emosional atau fisik ekstrem memengaruhi kesehatan jantung. Sindrom ini pertama kali diidentifikasi di Jepang pada tahun 1990 dan dinamai 'Takotsubo' karena bentuk jantung yang mirip dengan perangkap udang tradisional Jepang.

Penyebab dan Dampak Sindrom Patah Hati

Penyebab sindrom ini adalah pelepasan hormon adrenalin dan hormon stres lainnya saat seseorang mengalami stres intens. Kondisi ini dapat menyebabkan melemahnya otot jantung, yang dapat memicu gejala mirip serangan jantung. Meskipun banyak pasien pulih dalam beberapa minggu, sindrom ini tetap memiliki risiko komplikasi seperti gangguan irama jantung, gagal jantung, bahkan kematian mendadak.

Apakah Tertawa Bisa Menjaga Kesehatan Jantung?

Meskipun tidak ada bukti ilmiah langsung yang menunjukkan tertawa sebagai obat jantung, tertawa berperan penting dalam mengurangi stres. Stres adalah faktor risiko utama penyakit jantung. Dengan mengurangi stres, tertawa dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Maka dari itu, penting untuk mengelola stres dengan baik. Tertawa bisa menjadi salah satu cara yang menyenangkan untuk melakukannya.

Kesimpulan: Tertawa, Stres, dan Kesehatan Jantung

Secara ringkas, tertawa tidak secara langsung menyembuhkan penyakit jantung, tetapi berperan penting dalam mengelola stres. Mengingat stres dapat memicu masalah jantung, tertawa dapat menjadi cara yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selain tertawa, penting juga untuk menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan istirahat yang cukup. Kombinasi dari semua faktor ini akan membantu Anda menjaga kesehatan jantung.

Ikuti dan Dukung Infolabmed.com

Mari terhubung melalui media sosial dan dukung perkembangan website Infolabmed.com

Follow Media Sosial Infolabmed.com

📢

Telegram

Follow

👍

Facebook

Follow

🐦

Twitter/X

Follow

Dukungan untuk Infolabmed.com

Beri Donasi untuk Perkembangan Website

Dukung Infolabmed.com dengan memberikan donasi terbaikmu melalui DANA. Setiap kontribusi sangat berarti untuk pengembangan dan pemeliharaan website.

Donasi via DANA

Produk Infolabmed

Nama Produk: PORLAK BGM-102 - Alat Cek Gula Darah Digital Akurat, Hasil 5 Detik, Bonus Lancet & Baterai

Harga: Rp 270.000

Order Sekarang

© 2025 Infolabmed.com | Terima kasih atas dukungannya