When Diabetes Hits The Brain: Mengungkap Dampak Silent Diabetes pada Kesehatan Otak Anda

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Selama ini, diabetes sering dikaitkan dengan komplikasi pada jantung, ginjal, mata, dan kaki. Namun, ada satu organ vital yang juga menjadi korban silent dari penyakit ini: otak. 

When Diabetes Hits The Brain, dampaknya bisa sangat halus namun progresif, mempengaruhi segala hal mulai dari suasana hati, daya ingat, hingga risiko penyakit neurodegeneratif. Ini adalah sisi kelam diabetes yang harus dipahami oleh setiap pasien dan keluarganya.

Baca juga : Type 1 Diabetes: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengelola Kondisi Ini

Bagaimana mungkin kondisi yang berhubungan dengan gula darah dapat memengaruhi otak? Jawabannya terletak pada dua hal: kerusakan pembuluh darah dan gangguan metabolisme sel saraf akibat kadar glukosa yang kronis tinggi (hiperglikemia).

Bagaimana Diabetes Merusak Kesehatan Otak?

1. Stroke Iskemik (Penyumbatan Pembuluh Darah Otak) Hiperglikemia mempercepat aterosklerosis (pengerasan dan penyempitan pembuluh darah). Ketika pembuluh darah di otak tersumbat, suplai oksigen dan nutrisi terputus, menyebabkan stroke. Penderita diabetes memiliki risiko 1.5 hingga 2 kali lebih tinggi untuk mengalami stroke dibandingkan orang tanpa diabetes.

2. Penurunan Kognitif dan Demensia Vaskular Kerusakan pada pembuluh darah kecil (mikrovaskuler) di otak dapat mengganggu aliran darah ke area-area tertentu yang bertanggung jawab untuk berpikir, mengingat, dan belajar. Kondisi ini secara bertahap dapat menyebabkan penurunan kognitif dan bahkan berkembang menjadi demensia vaskular. Studi menunjukkan bahwa diabetes tipe 2 meningkatkan risiko penyakit Alzheimer dan demensia lainnya secara signifikan.

3. Gangguan Neurotransmitter dan Suasana Hati (Mood) Fluktuasi gula darah yang drastis dapat mengacaukan keseimbangan bahan kimia otak (neurotransmitter) seperti serotonin dan dopamin. Hal ini menjelaskan mengapa penderita diabetes lebih rentan mengalami gangguan mood seperti depresi, kecemasan, dan mudah marah.

4. Diabetes dan Gula Darah Rendah (Hipoglikemia) Episode hipoglikemia (gula darah sangat rendah) yang berat dan berulang, seringkali sebagai efek samping pengobatan insulin, dapat menyebabkan kerusakan sel-sel saraf otak secara langsung. Kondisi ini dapat mengakibatkan gangguan memori, konsentrasi, dan dalam kasus yang parah, dapat berakibat fatal.

Tanda-Tanda Diabetes Mempengaruhi Otak

Waspadai gejala-gejala berikut:

• Sering lupa atau kesulitan mengingat informasi baru.
• Sulit fokus dan berkonsentrasi pada tugas.
• "Brain fog" atau perasaan berkabut di otak, lambat dalam berpikir.
• Perubahan suasana hati yang cepat, depresi, atau apati.
• Kesulitan dalam perencanaan, pengambilan keputusan, atau mengatur keuangan.

Baca juga : Glukosa Tolerance Test (GTT): Prosedur, Nilai Normal, dan Pentingnya Diagnosis Diabetes Gestasional

Langkah Pencegahan dan Perlindungan Otak

Kabarnya, kerusakan ini tidak selalu inevitability. Banyak yang bisa dilakukan untuk melindungi otak:

• Kendalikan Gula Darah: Ini adalah langkah paling penting. Targetkan HbA1c sesuai anjuran dokter (biasanya di bawah 7%).
• Kelola Tekanan Darah dan Kolesterol: Keduanya adalah faktor risiko utama untuk stroke dan demensia vaskular.
• Olahraga Teratur: Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak dan membantu sensitivitas insulin.
• Diet Sehat untuk Otak: Konsumsi makanan kaya antioksidan (beri-berian, sayuran hijau), omega-3 (ikan), dan kurangi makanan olahan.
• Latih Otak Anda: Terus belajar, membaca, bermain puzzle, atau melakukan hobi yang menantang secara mental.
• Hindari Hipoglikemia: Bagi pasien yang menggunakan insulin atau obat penurun gula kuat, pantau gula darah secara rutin dan kenali gejala hipoglikemia dini.

Follow Media Sosial Infolabmed.com untuk update terbaru seputar kesehatan dan penanganan penyakit melalui chanel Telegram di sini, Facebook di sini, dan Twitter/X di sini. Dukung kami dalam menyediakan informasi kesehatan yang akurat dengan memberikan DONASI terbaikmu melalui Donasi via DANA.