Keseleo, Bengkak? Ini Obat Alaminya

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Tangan atau kaki keseleo, bengkak hal yang biasa terjadi. Tidak bisa dihindari.

Saat berolahraga, kadang kaki atau tangan alami keseleo, bahkan menjadi bengkak. Lalu bagaimana mengatasinya? 

Ada 6 bahan alami untuk atasi keseleo atau bengkak. Bahan-bahan alami ini terbilang mudah untuk diperoleh.

Kompres Es

Area yang sakit, kompres selama 15-20 menit, 4-8 kali sehari selama 48 jam pertamatau sampai bengkak mereda.

Kunyit

Kunyit yang mengandung kurkumin efektif meredakan peradangan dan mempercrpat pemulihan

Minyak Jarak

Minyak jarak mengandung trigliserida dan asam risinoleat yang memiliki sifat anti inflamasi untuk meredakan nyeri

Bawang Putih

Bawang putih juga bisa atasi keseleo dan bengkak. Karena bawang putih mengandung vitamin A, B6, C dan E. Selain itu juga mengandung sodium, pottasium dan zat besi

Jahe

Untuk mengurangi nyeri otot akibat ketahanan dan lari, hendaklah konsumsi 2 jahe, setidaknya selama 5 hari.

Minyak Esensial Kayu Putih

Diantara khasiat menghirup minyak kayu putih adalah meredakan nyeri dan dapat pula meningkatkan kualitas hidup penderita artritis reumatoid.***