Kolesterol Tinggi dan Penyebabnya

Table of Contents

INFOLABMED.COM -  Kadar kolesterol yang tinggi, memang memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Oleh karenanya mengetahui pemicu tingginya kadar kolesterol menjadi sesuatu yang penting.

 Apa saja yang menjadi pemicu tingginya kadar kolesterol? 

Kolesterol dianggap tinggi bila kadar totalnya melebihi 200 miligram perdesiliter (mg/dl).

Penyebab Kolesterol Tinggi

1. Merokok dan penggunaan tembakau

2. Stress berlebihan

3. Minum alkohol

4. Kurang aktivitas fisik

5. Pola makan tidak sehat

Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi

1. Daging merah

2. Makanan yang digoreng

3. Daging olahan

4. Kue

5. Produk susu penuh lemak.***