Waktu Terbaik Cek Gula Darah: Panduan Lengkap untuk Hasil Akurat

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM – Memantau kadar gula darah secara rutin penting untuk mencegah dan mengelola diabetes. 

Namun, banyak yang bertanya: kapan waktu terbaik cek gula darah?

Baca juga : Dampak Gaya Hidup terhadap Kesehatan Darah: Faktor-Faktor Penting yang Harus Diketahui

Jawabannya tergantung pada jenis pemeriksaan dan kondisi kesehatan Anda. Simak penjelasan lengkapnya berikut ini!

1. Cek Gula Darah Puasa (Sebelum Makan)

Waktu terbaik: Pagi hari setelah puasa 8–12 jam (bangun tidur sebelum sarapan).
Tujuan: Mengukur kadar gula dasar tanpa pengaruh makanan.
Nilai normal:

• Normal: 70–99 mg/dL
• Prediabetes: 100–125 mg/dL
• Diabetes: ≥ 126 mg/dL

2. Cek 2 Jam Setelah Makan (Postprandial)

Waktu terbaik: 2 jam setelah mulai makan.
Tujuan: Mengetahui respons tubuh terhadap makanan.
Nilai normal:

• Normal: < 140 mg/dL
• Prediabetes: 140–199 mg/dL
• Diabetes: ≥ 200 mg/dL

3. Cek Gula Darah Acak (Sewaktu-waktu)

Waktu terbaik: Kapan saja, terutama jika ada gejala seperti lemas, pusing, atau sering haus.
Tujuan: Mendeteksi gula darah tinggi/rendah mendadak.
Nilai normal: < 200 mg/dL (jika lebih, mungkin diabetes).

4. Pemantauan untuk Penderita Diabetes

• Diabetes Tipe 1: Cek sebelum makan, sebelum tidur, dan setelah olahraga.
• Diabetes Tipe 2: Jika pakai insulin, cek 2–4 kali sehari (sesuai anjuran dokter).

5. Kondisi Khusus Lainnya

• Diabetes Gestasional: Ibu hamil perlu cek rutin sebelum dan setelah makan.
• Setelah Olahraga: Cek untuk menghindari hipoglikemia (gula darah turun drastis).

Mengetahui kapan waktu terbaik cek gula darah membantu Anda mendapatkan hasil yang akurat. 

Jika ragu, konsultasikan dengan dokter untuk jadwal pemantauan yang tepat. Selalu sedia alat tes gula darah di rumah untuk kontrol yang lebih baik!

Pemeriksaan Gula Darah di Rumah

Untuk pemantauan mandiri, gunakan glucometer dan test strip seperti:

Porlak Blood Glucose Test Strip
✔ Hasil akurat dalam 5 detik
✔ Cukup sampel darah kecil (0,5 µL)
✔ Kompatibel dengan berbagai alat ukur gula darah

Baca juga : Diabetes Mellitus Usai Lebaran | Seri Edukasi ATLM

Butuh alat cek gula darah yang akurat dan praktis? Dapatkan Porlak Blood Glucose Test Strip dan produk kesehatan lainnya hanya di Toko Infolabmed. Pemantauan diabetes jadi lebih mudah!

Follow Media Sosial Infolabmed.com melalui Telegram, Facebook, atau Twitter/X. Dukung kami dengan Donasi via DANA untuk informasi kesehatan yang lebih berkualitas.***