Wahai Kaum Muda, Jagalah Otak

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Otak terbilang merupakan organ manusia yang paling penting. Apa gunanya seseorang bila dia geger otak, lupa segalanya? Apa nilai seorang manusia bila telah gila?

Oleh karenanya menjaga kesehatan otak merupakan penting untuk dilakukan. Mencegah berbagai hal yang merusak otak perlu dihindari.

Menurut ahli saraf University of Michigan, Dr Baibing Chen menjelaskan bahwa ada beberapa kebiasaan yang dilakukan dan kondisi yang terjadi di masa muda, dapat berdampak pada kesehatan otak.

Menurutnya, bila kebiasaan itu diteruskan akan menyebabkan demensia atau alzheimer. Apa saja kebiasaan yang perlu diwaspadai itu?

Mendengar Musik Dengan Suara Keras

Aktivitas ini dapat mengganggu kesehatan otak.

Ketika otak tidak mampu memproses suara, karena gangguan pendengaran, otak mengalihkan sumber daya kognitif dari memori dan berpikir

Sering Minum Soda

Mengonsumsi gula berlebihan dapat meningkatkan resiko demensia, termasuk penyakit alzheimer.

Kurangnya Tidur Berkualitas

Durasi dan kualitas tidur di masa muda penting untuk perkembangan kesehatan otak. ***