Post Holiday Syndrome, Apa Itu?

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Lebaran telah tiba. Hari-hari mudik pun telah dijalani dan tentu akan berakhir. Mengapa ketika liburan Lebarsn usai, timbul rasa cemas dan sedih?

Perasaan-perasaan seperti cemas, tidak nyaman dan sedih, kerap muncul seiring usai waktu libur Lebaran atau liburan panjang Seperti itukah yang durasakan teman-teman?

Perasaan-perasaan yang muncul usai liburan panjang, seperti liburan Lebaran diistilahkan Post Holyday Syndrome.

Post Holiday Syndrome ini mempunyai efek membuat seseorang malas melakukan apa pun, mager (malas gerak) istilah anak muda sekarang

Termasuk berefek pada perilaku malas kerja, malas ke kantor, juga malas ke sekolah.

Menurut dr. Lahargo,  menyatakan bahwa Post Holiday Syndrome ini wajar saja terjadi. Tanda-tandanya seperti lemes, letih, lesu dan itu normal-normal saja.

Namun ketika perasaan-perasaan dan kondisi berlangsung lama, misalnya sampai satu minggu dan tidak ada perubahan, maka saat itu perlu berkonsultasi dengan profesional. Karena bisa jadi ada hal lain di balik Post Holiday Syndrome itu sendiri.***