Asam Urat: Mengenal Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM – Asam urat, atau gout, adalah jenis radang sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian akibat kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh. 

Kondisi ini dapat memicu nyeri hebat, pembengkakan, dan kemerahan, terutama di jempol kaki. 

Faktor risiko meliputi konsumsi makanan tinggi purin, alkohol, obesitas, serta kondisi medis tertentu. 

Pengobatan mencakup penggunaan obat pereda nyeri dan perubahan gaya hidup untuk mengontrol kadar asam urat. 

Apa Itu Asam Urat?

Asam urat adalah senyawa yang diproduksi oleh tubuh saat mengurai purin, yaitu zat alami dalam tubuh yang juga bisa diperoleh dari makanan tertentu. 

Usai purin digunakan, sebagian besar asam urat dibuang melalui urine dan sebagian lainnya dikeluarkan lewat tinja. 

Gejala Asam Urat

Gejala asam urat ditandai dengan nyeri hebat yang mendadak pada sendi, biasanya muncul pertama kali di jempol kaki. 

Saking hebatnya, nyeri dengan sensasi seperti terbakar tersebut bahkan dapat membangunkan penderitanya di tengah malam. 

Penyebab dan Faktor Risiko

Penyakit asam urat merupakan akibat dari konsumsi zat purin secara berlebihan. 

Makanan yang mengandung zat purin tinggi antara lain makanan laut, daging binatang berkaki empat, serta makanan kaya protein dan lemak. 

Penyebab asam urat karena tumpukan zat purin di dalam tubuh dan ginjal tidak mampu mengeluarkannya di dalam tubuh.

Makanan yang Harus Dihindari

Pantangan makanan asam urat yang paling utama adalah makanan tinggi purin, seperti jeroan, seafood, dan daging merah. 

Pengobatan dan Pencegahan

Pengobatan mencakup penggunaan obat pereda nyeri dan perubahan gaya hidup untuk mengontrol kadar asam urat.