Penting Untuk Pelajar dan Karyawan Saat Puasa
INFOLABMED.COM - Bulan Ramadhan telah tiba dan telah berjalan selama 2 minggu lebih. Umat Islam pun menunaikan ibadah puasa di bulan yang mulia ini.
Namun karena kurangnya asupan energi, terkadang membuat orang yang berpuasa kurang fokus.
Untuk itulah kita perlu mengonsumsi salah satu herbal berikut.
Ginseng
Rebusan ginseng dapat membantu seseorang untuk fokus. Tambahkan madu sebagai pemanis.
Rosemary
Rosemary juga bisa membantu fokus saat berpuasa. Buatlah teh risemary dan konsumsi saat sahur.
Daun Mint
Buat teh daun mint, campur dengan smoothie dan infused water,niscaya akan membantu fokus teman-teman saat berpuasa
Kunyit
Bumbu dapur yang satu ini memang banyak manfaatnya, termasuk untuk fokus.
Gunakan kunyit dalam masakan atau jamu dan konsumsi saat sahur dan berbuka.
Ginkgo Biloba
Konsumsi ekstrak ginkgo biloba; baik dalam bentuk kapsul, tablet, cairan maupun teh.***
Post a Comment