Penting Untuk Pelajar dan Karyawan Saat Puasa

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Bulan Ramadhan telah tiba dan telah berjalan selama 2 minggu lebih. Umat Islam pun menunaikan ibadah puasa di bulan yang mulia ini.

Namun karena kurangnya asupan energi, terkadang membuat orang yang berpuasa kurang fokus.

Untuk itulah kita perlu mengonsumsi salah satu herbal berikut.

Ginseng

Rebusan ginseng dapat membantu seseorang untuk fokus. Tambahkan madu sebagai pemanis.

Rosemary

Rosemary juga bisa membantu fokus saat berpuasa. Buatlah teh risemary dan konsumsi saat sahur.

Daun Mint

Buat teh daun mint, campur dengan smoothie dan infused water,niscaya akan membantu fokus teman-teman saat berpuasa

Kunyit

Bumbu dapur yang satu ini memang banyak manfaatnya, termasuk untuk fokus. 

Gunakan kunyit dalam masakan atau jamu dan konsumsi saat sahur dan berbuka.

Ginkgo Biloba

Konsumsi ekstrak ginkgo biloba; baik dalam bentuk kapsul, tablet, cairan maupun teh.***