Minuman Sehat Berbuka Puasa

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Dalam tulisan sebelumnya makanan atau minuman buka puasa dianjurkan mengonsumsi air hangat yang dicampur dengan cuka apel. Atau mengonsumsi kurma.

Anjuran lain untuk buka puasa adalah mengonsumsi air hangat yang dicampur dengan garam. 

Karena itu akan mengganti elektrolit dan cairan tubuh yang hilang selama puasa.

Jika air hangat bergaram ini ditambah irisan perasan lemon, maka minuman ini akan mengaktivasi sensori organ-organ pencernaan dan juga baik untuk lambung.

Bila perpaduan air hangat, garam dan irisan lemon, ditambah satu sendok makan madu, maka air ini bisa menjadi air isotonik alami.

Air isotonik ini bermanfaat mengembalikan cairan tubuh dan mengembalikan stamina tubuh kita.

Terlebih lagi bila ditambah 3 butir kurma, maka kondisi teman-teman akan kembali segar seperti semula.

Berikanlah jeda selama 30 menit, sebelum makan berat. ***