Waspadalah Pada 3 Minuman Ini

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Banyak produk minuman soft drink yang beredar di pasaran. Rasanya yang manis, dingin menyegarkan tepat sekali dikonsumsi saat terik mentari atau sehabis berolah raga.

Salah satunya minuman bersoda. Selain menyegarkan, apakah minuman ini berbahaya bagi kesehatan?

Minuman bersoda adalah berkarbornasi. Mengonsumsi minuman ini perhari, ternyata dapat meningkatkan resiko terkena stroke sebesar 22%.

Semakin banyak mengonsumsi minuman berkarbonasi, maka resiko terkena stroke semakin meningkat.

Sebagian besar kita mengira bahwa mengonsumsi jus buah merupakan minuman kesehatan.

Mengonsumsi jus buah atau buah memang bermanfaat bagi kesehatan. Karena mengandung senyawa polifenol yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Namun dengan syarat tidak ditambah dengan pemanis dan pengawet tambahan. Sebab bila jus buah ditambah dengan pemanis dan pengawet tambahan, maka manfaat dari buah akan hilang.

Bukan itu saja. Konsumsi jus buah yang ditambah pemanis dan pengawet tambahan, maka akan meningkatkan resiko terkena stroke sebesar 37%.

Mengonsumsi kopi sudah menjadi bagian dari kegemaran sebagian masyarakat Indonesia. Tapi berhati-hatilah. Kenapa?

Mengonsumsi lebih dari 4 cangkir per hari dapat meningkatkan resiko terkena stroke sebesar lebih dari 30%. Oleh karenanya peneliti menganjurkan untuk membatasi minum kopi perhari.***