Pre Diabetes, Gejala dan Pencegahannya

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Penyakit diabetes tidak bisa dianggap enteng. Penyakit ini berdampak buruk pada produksi makanan telah dikonsumsi menjadi energi.

Ada orang-orang yang beranggapan bahwa leher yang menghitam merupakan indikasi terkena penyakit diabetes. Benarkah itu?

Kulit leher yang menghitam merupakan salah satu tanda pre diabetes. Hal ini terjadi karena adanya gangguan produksi insulin yang disebut Acanthosis Nigricans.

Acanthosis Nigricans adalah kondisi kulit yang menyebabkan bercak atau garis yang tebal dan gelap.

Arti Pre Diabetes

Pre diabetes adalah kondisi kadar gula darah dalam tubuh lebih tinggi dari normal. Akan tetapi kadar gulanya tidak sampai masuk kategori Diabetes Mellitus (DM) tipe 2..

Tapi bila penderita tidak mengubah gaya hidupnya bisa jadi berkembang menjadi Diabetes Mellitus (DM) tipe 2.

Gejala Pre Diabetes

1. Sering kesemutan di telapak kaki

2. Mudah lelah

3. Lebih sering buang air kecil

4. Luka sukar sembuh

5. Penglihatan kabur

Cara Mencegahnya

1. Mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang

2. Berolah raga dengan rutin

3. Menjaga berat badan ideal

4. Tidak merokok

5. Banyak mengonsumsi makanan berserat tinggi. Seperti sayuran dan buah-buahan

6. Beristirahat dan tidur yang cukup

7. Memeriksa kadar gula darah secara rutin,***