Siapa yang Sangka Kulit Buah Ini Bermanfaat

Table of Contents

INFOLABMED.COM  Allah menciptakan buah-buahan beserta kulitnya. Fungsi kulit dari buah, yang jelas terlihat melindungi daging buah.

Fungsi kulit buah melindungi daging buah dari kerusakan, kotoran dan yang semisalnya.

Daging buah yang semulanya mengandungi nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, bisa menjadi penyakit, bila buah-buahan itu tanpa kulit yang melindunginya.

Banyak sekali buah-buahan yang memiliki kulit. Ada pepaya, pisang, durian, salak, apel dan sebagainya.

Namun ternyata Allah menciptakan buah-buahan bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, tapi kulitnya pun baik untuk kesehatan.

Kulit apel salah satunya. Selain melindungi daging apel, kulit apel juga mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. Apa saja nutrisi yang terkandung dari kulit apel?

Vitamin C

Kulit apel mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh, menolak radikal bebas penyebab penuaan dini.

Vitamin A

Kulit apel juga mengandung vitamin A. Vitamin ini baik untuk memelihara kesehatan mata, kulit dan tulang.

Potasium

Kulit apel ternyata bermanfaat untuk kesehatan jantung, otot dan sistem saraf. Karena kulit buah ini mengandung potasium.

Serat

Kulit apel juga baik untuk menjaga  sistem pencernaan tetap baik. Karena serat yang terkandung dalam kulit buah ini memelihara mikroba baik dalam usus.

Ayo mau makan buah apel tanpa kulitnya atau mengonsumsi buah apel beserta kulit-kulitnya? Mengonsumsi buah apel tanpa kulit, tidak menghilangkan nutrisinya, tapi menguranginya.***