Turun Berat Badannya Drastis

Table of Contents

INFOLABMED.COM Pengalaman adalah guru terbaik. Dibandingkan belajar tentang teori, belajar dari pengalaman jauh lebih dipahami.

Betapa tidak? Jika teori semata, tanpa praktek, tidak ada contoh, bisa jadi teori itu sulit dipahami, bahkan sulit untuk dipercaya.

Sedangkan bila ada informasi dari pengalaman seseorang, maka sebuah teori mudah difahami dan bisa dipercaya. Bahkan bisa menciptakan teori baru.

Aldila adalah wanita Malaysia yang berhasil menurunkan berat badan secara drastis. Sebelumnya berat Aldila mencapai 95 kg dan turun hingga menyentuh angka 48 kg, sedangkan tingginya 138 cm.

Metode diet yang dilakukan Adila adalah dengan berfokus pada mengurangi konsumsi gula dan karbohidrat.

Bukan itu saja, Aldila meningkatkan asupan dari buah-buahan dan sayuran

Aldila juga tidak makan malam dan amat menghindari dari makanan dan minuman yang mengandung gula.

"Jangan minum minuman manis dan makanan yang mengandung gula. Saat makan siang lebihkan porsi sayur dan lauk. Untuk malam hari, minum air detoks," jelas Aldila

Namun menurut pengakuan Aldila bahwa prosesnya dalam menurunkan berat badan sangat sulit. Karena dia harus melawan nafsu makannya yang banyak.***