Bumbu Dapur yang Dapat Turunkan Berat Badan

Table of Contents

INFOLABMED.COM  Selama ini bumbu dapur hanya digunakan sebagai bumbu dari berbagai masakan; baik untuk lauk pauk maupun sayuran. 

Tapi ternyata bumbu dapur tidak hanya untuk bumbu masakan saja. Beberapa bumbu dapur dapat digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Bumbu dapur apa sajakah itu?

Lada Hitam

Lada hitam dapat mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak di dalam tubuh. Hal ini karena piperin yang terkandung di dalam lada hitam

Kunyit

Bumbu dapur ini juga mendukung penurunan berat badan. Karena kandungan senyawa bioaktif yang terdapat pada kunyit, dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Peningkatkan sensitivitas insulin inilah yang dapat menurunkan berat badan.

Kayu Manis

Kayu manis merupakan salah satu bumbu dapur yang dapat meningkatkan metabolisme.

Bumnu dapur ini juga bisa meningkatkan kadar leptin yang fungsinya mengatur nafsu makan.

Kapulaga

Kapulaga juga termasuk bumbu dapur yang dapat menurunkan berat badan. Karena kapulaga mengandung senyawa fitokimia dan minyak atsiri.

Jahe

Menurut penelitian, konsumsi 2 gram jahe bubuk setiap hari dapat menurunkan berat badan secara signifikan.***