Mengigau Saat Tidur dan Penyebabnya

Table of Contents

 

INFOLABMED.COM Adakah diantara kita melihat orang mengigau saat tidur? Atau mendengar cerita tentang orang mengigau yang mengucapkan kata-kata yang selama ini dipendam di hatinya?

Atau mungkin ada orang lain yang bercerita bahwa kita mengigau di saat tidur dan berkata tentang sebuah 'rahasia'.

Mengigau adalah sesuatu yang biasa terjadi. Sekitar 66% orang pernah mengigau. Apa sebenarnya penyebab seseorang mengigau saat tidur? Bisakah hal ini dicegah?

Saat Stress

Orang mengigau biasanya saat sedang stress. Terutama stress yang berkepanjangan yang membuatnya merasa cemas dan alami gangguan tidur seperti insomnia.

Kurang Tidur

Kurang tidur bisa membuat seseorang mengigau. Kebutuhan tidur orang dewasa adalah selama 7 jam setiap hari.

Bila kebutuhan tidur selama 7 jam ini tidak terpenuhi, maka fungsi otak akan terganggu. Akibatnya orang itu akan alami gangguan tidur, termasuk mengigau.

Saat Sakit atau Demam

Saat sedang sakit atau demam, respon imun tubuh kita akan meningkat, terutama di malam hari.

Menjadi sering terbangun saat tidur sebagai salah satu akibat dari kondisi ini. Kondisi ini bisa memicu seseorang mengigau.

Konsumsi Obat-obatan Tertentu

Seseorang bisa mengigau, karena dia mengonsumsi obat-obatan tertentu, seperti antidepresan, betablocker, premison, kafein, obat hormonal atau obat penenang.

Akibat dari mengonsumsi salah satu dari obat-obatan di atas, dapat menyebabkan gangguan tidur, termasuk mengigau.***