Ajaibnya Minum Dalam Posisi Duduk

Table of Contents

Sehatkan pencernaan

INFOLABMED.COM - Pada artikel sebelumnya telah dibahas tentang dampak buruk bagi kesehatan sebagai akibat kebiasaan minum sambil berdiri.

Dampak buruk bagi kesehatan dari aktivitas minum sambil berdiri, diperkuat hadits berikut ini.

Rasulullah saw bersabda, "Jangan kalian minum sambil berdiri. Apabila kalian lupa, maka muntahkanlah." (HR Muslim)

Dalam artikel kali ini akan dibahas tentang manfaat bagi kesehatan dari kebiasaan minum sambil duduk. Adapun manfaatnya sebagai berikut:

Menyehatkan ginjal

Kebiasaan minum sambil duduk dapat menyehatkan ginjal. 

Fungsi ginjal adalah menyaring cairan tubuh dan mengeluarkannya melalui urine.

Jika minum sambil duduk, maka air yang masuk akan disaring sfringer terlebih dahulu, baru masuk ke ginjal. Sehingga kinerja ginjal akan lebih ringan.

Adapun bila minum dengan posisi berdiri, sfringer akan terbuka dan air yang masuk langsung ke kandung kemih. Sehingga air yang masuk tanpa penyaringan. 

Minum sambil berdiri akan merusak ginjal. Sehingga penyerapan air ke tubuh tidak maksimal.

Terhindar dari dehidrasi

Minum sambil berdiri dapat menyebabkan penyerapan air ke tubuh tidak maksimal. Sehingga akan kekurangan zat cair dalam tubuh atau dehidrasi.

Artinya, walau air yang diminum dalam jumlah yang banyak, namun dilakukan dalam posisi berdiri, bisa jadi akan tetap alami dehidrasi. Karena penyerapan air ke tubuh tidak maksimal.

Sebaliknya, minum dalam posisi duduk, akan menyebabkan penyerapan air ke tubuh lebih maksimal. Karena air yang diminum dalam posisi duduk, akan alami proses penyaringan terlebih dahulu. Setidaknya dua kali penyaringan. Sehingga orang yang minum dalam posisi duduk akan terhindar dari dehidrasi.

Terhindar dari penyakit asam lambung

Menurut Dr. Ana Budi Rahayu SpS, kebiasaan makan dan minum sambil berdiri dapat menyebabkan refflux lambung.

Asam lambung akan naik ke eksofagus dan membuat kerongkongan teriritasi.

Untuk mencegahnya, makan dan minumlah dalam posisi duduk.

Menyehatkan pencernaan

Dr. Abdurrazaq Al-Kailani berkata, "Makan dan minum dalam posisi duduk itu, lebih selamat, lebih sehat dan lebih sopan."

Menurut riset, bila makan dan minum dalam posisi duduk, maka makanan dan air akan sampai ke usus secara perlahan.

Sebaliknya jika makan dan minum dalam posisi berdiri, maka makanan dan air  sampai ke usus dengan menabrak dinding usus dengan keras.

Bila kebiasaan ini terus berlanjut, maka usus akan melar dan terjadilah disfungsi pencernaan, dimana lambung akan kesulitan dalam mencerna makanan.

Menenangkan syaraf

Ketika makan dan minum dalam posisi duduk, maka sistem syaraf jadi rileks dan tidak tegang. Juga, pencernaan dapat berjalan baik dan lebih optimal.

Berbeda bila dalam posisi berdiri. Dr. Ibrahim Ar-Rawi mengatakan bahwa ketika dalam posisi berdiri, sistem syaraf melakukan kontrol aktif ke seluruh organ tubuh manusia. 

Sehingga ketika seseorang makan dan minum dalam posisi berdiri, maka dia perlu melakukan keseimbangan tubuh. Akibatnya dia berada dalam ketidak tenangan.

Terhindar dari penyakit artritis

Artritis adalah peradangan pada satu bagian persendian atau lebih. Disertai dengan bengkak, kaku dan sulit bergerak.

Kebiasaan minum dalam posisi berdiri dapat menyebabkan ketidakseimbangan cairan tubuh. Cairan tubuh menumpuk pada persendian, sehingga menyebabkan artritis

Memberi efek segar pada tubuh

Menurut Ibnul Qayyim, minum sambil berdiri tidak dapat memberi kesegaran pada tubuh secara optimal.

Karena air yang masuk langsung ke bagian bawah, karena tidak ditampung dalam lambung.

Lain halnya, bila minum dalam posisi duduk. Air yang masuk ditampung di lambung terlebih dahulu, lalu jantung memompanya ke seluruh organ tubuh. Sehingga seluruh organ tubuh akan terasa segar.***