Selama Ini Dipandang Sebelah Mata

Table of Contents

 

Daun mangga banyak manfaatnya

*INFOLABMED* Sekarang sedang musim mangga. Buah mangga jadi buruan masyarakat. Karena selain rasanya manis, harganya juga relatif murah.

Banyak orang yang mencari buah mangga. Tapi sedikit yang mencari daunnya. Atau bahkan tidak ada yang mencarinya.

Mengapa ada saja orang yang mencari daun mangga? Apakah karena rasanya atau ada manfaatnya?

Ternyata ada manfaat dari daun mangga. Apa sajakah itu? Apa pula yang terkandung daun mangga?

1. Daun mangga kaya akan senyawa yang dikandungnya

Daun mangga mengandung polifenol, terpenoid. Juga mengandung vitamin A, B, C dan E. Selain itu juga mengandung sumber mineral seperti nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, zat besi, natrium dan magnesium

2. Menangkal radikal bebas

Daun mangga mengandung anti oksidan. Oleh karenanya, daun mangga dapat mencegah penyakit degenaratif dan mencegah kerusakan sel.

3. Mampu mengatasi peradangan

Selain mengandung anti oksidan, daun mangga mengandung anti inflamasi.

Oleh karena itu, daun mangga mampu mengatasi peradangan.

4.  Membantu mengatasi diabetes 

Daun mangga juga diketahui dapat  membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

Oleh karena itu, daun mangga mampu mengobati diabetes. Karena daun mangga mengandung fitokimia dan tanin yang disebut antosianidin.

5. Menyehatkan pencernaan

Bagi yang menderita penyakit maag dan masalah pencernaan, cobalah daun mangga.

6. Melawan kanker

Daun mangga juga dapat memberikan efek kemopreventif terhadap berbagai jenis kanker.

Karena di dalam daun mangga terdapat kandungan pollifenol, gallotannin, asam fenolat, quercetin dan mangiferin

7. Mencegah kenaikan berat badan

Berdasarkan penelitian dan percobaan pada hewan, ternyata daun mangga dapat mencegah penumpukan lemak pada sel jaringan

8. Memperkuat pembuluh darah

Daun mengga dapat mengobati varises. Selain itu, daun mangga memiliki sifat hipotensi dan dapat memperkuat pembuluh darah.

9. Bermanfaat untuk kesehatan kulit

Sebagaimana dibahas sebelumnya, daun mangga memiliki sifat antioksidan. Sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit degeneratif dan mencegah kerusakan sel.

Sifat anti oksidan pada daun mangga juga memiliki manfaat memerangi tanda-tanda penuaan kulit, meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat penyembuhan luka.

10. Memiliki manfaat untuk rambut

Daun mangga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan dapat melindungi folikel rambut dari kerusakan.

Cara konsumsi daun mangga

1. Pilih daun mangga, kemudian cuci dengan air bersih dan mengalir

2. Potong daun mangga menjadi ukuran yang lebih kecil

3. Untuk menurunkan kadar air, daun mangga dijemur di bawah terik matahari

4. Jemur hingga kering dan berwarna kecoklatan

5. Kemudian diolah jadi serbuk teh kering

6. Selain itu, daun mangga dapat diseduh bersama rempah-rempah lain, seperti jahe dan kayu manis. Lalu tambahkan gula secukupnya.

7. Ada juga ekstrak daun mangga dalam bentuk bubuk, suplemen dan salep.***