3 Orang Ini Penting Konsumsi Air Kelapa

Table of Contents

 

Orang hamil perlu minum air kelapa

*INFOLABMED* Secara umum air kelapa baik buat kesehatan siapa saja.

Namun ada orang-orang tertentu yang membutuhkan air kelapa. Siapa saja mereka?

1. Mereka yang memiliki masalah kulit

Bagi mereka yang berjerawat, cobalah minum air kelapa.

Karena menurut studi, air kelapa dapat mengatasi kulit berjerawat, mengurangi tanda-tanda penuaan dan juga dapat melembabkan kulit.

2. Wanita hamil

Ketika wanita hamil merasa mual di pagi hari, dia akan kehilangan elektrolit.

Air kelapa yang mengandung elektrolit dapat mengganti kehilangan elektrolit wanita hamil yang mual itu.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam air kelapa, baik untuk janin.

3. Mereka yang sedang jalani program diet

Satu cangkir air kelapa murni mengandung 45 kalori. 

Air kelapa bisa menjadi pengganti minuman manis yang sehat. Oleh karenanya, air kelapa cocok untuk mereka yang menjalankan program diet.

Berikut manfaat kesehatan dari minum air kelapa setiap hari

1. Meningkatkan kesehatan jantung

2. Menurunkan tekanan darah dan gula darah

3. Mencegah batu ginjal

4. Meningkatkan kesehatan pencernaan.***