Solusi Atasi Perut Buncit

Table of Contents

 

Jangan anggap remeh air putih

*INFOLABMED* Penampilan dengan perut buncit, terkadang membuat diri tidak nyaman. Terutama ketika bertemu dengan orang lain.

Kadang jadi bahan candaan orang lain. Mendapat bully-an ringan. Atau jadi bahan pembicaraan dengan orang lain.

Sebenarnya ada cara menghilangkan perut buncit. Diantaranya memilih salah satu dari 5 jenis minuman berikut. 

1. Air putih

Jangan anggap remeh air putih. Karena air putih dapat mendetoksifikasi dan mampu membakar lemak.

Untuk peroleh hasil maksimal dalam keluarkan racun dan metabolisme, tubuh, minumlah 8 gelas air putih setiap hari.

2. Teh jahe

Berdasarkan studi, teh jahe dapat meningkatkan rasa kenyang. 

Bukan itu saja, teh jahe mendukung proses pengosongab saluran pencernaan.

3. Kombucha

Kombucha adalah teh jamur. Teh yang berasal dari Asia Timur.

Kombucha merupakan minuman yang mendukung cara kerja sistem pencernaan. 

Kombucha kaya akan probiotik. Karena kaya probiotik inilah, maka makanan dapat melalui saluran pencernaan lebih cepat. Sehingga frekuensi buang air besar jadi meningkat.

4. Smoothie

Smoothie kaya akan serat, sehingga melancarkan pencernaan.

Selain itu, juga meningkatkan rasa kenyang, sehingga mencegah ngemil setelah makan.

5. Teh hijau

Berdasarkan studi, mengonsumsi teh hijau selama 12 minggu akan menurunkan berat badan sebanyak 0,2 hingga 3,5 kg.

Hal ini karena teh hijau mengandung senyawa katekin. Senyawa katekin dapat meningkatkan metabolisme dan proses pembakaran lemak..***