Selamat Tinggal Hipertensi

Table of Contents

 

Kelebihannyaĺ obat alami

*INFOLABMED* Penyakit apapun pasti ada obatnya. Karena itu sudah merupakan Nabi saw, bahwa Allah menurunkan penyakit beserta obatnya.

Cuma, tidak semua penyakit sudah diketahui obatnya. Oleh karenanya mengetahui obat suatu penyakit, ibarat harta karun. Sesuatu yang berharga.

Tulisan kali akan berbicara tentang obat penyakit hipertensi/tekanan darah tinggi.

Obat-obat hipertensi berikut ini merupakan obat alami

 Apa saja itu?

1. Telur

Berbahagialah mereka yang senang makan telur. Karena berdasarkan sebuah studi, rutin mengonsumsi telur dapat terhindar dari apa yang namanya hipertensi dalam jangka panjang.

2. Brokoli

Bagi yang tidak suka brokoli dan dia penderita hipertensi, cobalah untuk menyukainya.

Karena brokoli mengandung antioksidan flavonoid. Kandungan ini mampu menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Selain itu, kandungan ini juga mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan oksida nitrat dalam tubuh.

3. Wortel

Wortel ternyata bukan saja baik untuk kesehatan mata. Namun juga baik untuk penderita hipertensi.

Menurut sebuah studi, tekanan darah dapat turun hingga 10 persen untuk 100 gram wortel ( kira-kira 1 cangkir wortel mentah/parut) yang dikonsumsi setiap hari.

4. Bayam

Jika Popeye makan bayam untuk meningkatkan kekuatannya, maka menurut penelitian, orang yang mengonsumsi bayam, dapat menurunkan tekanan darahnya.

Karena bayam mengandung senyawa nabati nitrat. Senyawa ink mampu menurunkan tekanan darah seseorang.

Masih menurut penelitian, orang yang mengonsumsi 500 mililiter sup bayam setiap hari selama 7 hari, akan dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. 

5. Jeruk

Untuk buah ini, jarang yang tidak suka. Bersyukurlah. Karena rasanya yang banyak disukai orang, ternyata bermanfaat bagi penderita hipertensi.

Kandungan vitamun, mineral dan senyawa tumbuhan pada jeruk dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan resiki terkena hipertensi.

Berdasarkan penelitian, mereka yang mengonsumsi jeruk sebanyak 530-600 gram jeruk setiap harinya (sekitar 4 buah jeruk), mampu untuk menurunkan tekanan darah seseorang.***