Jus Untuk Perut Buncit

Table of Contents

Bukan jus sembarang jus

*INFOLABMED* Perut gendut, buncit memang menganggu penampilan. Tidak ada yang mau berpenampilan dengan perut buncit.

Baik pria maupun wanita, ingin tampil prima, dengan perut rata, tidak buncit.

Ada beberapa tips untuk atasi perut buncit. Ada yang dengan aktivitas olah raga. Ada juga yang dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Berikut ada beberapa jus yang dianjurkan untuk diminum untuk mengecilkan lingkar perut.

1. Jus delima

Jus delima dapat mencegah lonjakan gula darah.

Yang terpenting, jus delima merupakan minuman berkalori rendah. Sehingga bagi mereka yang menjalankan program diet dapat memilih jus ini sebagai ganti dari jus berkalori tinggi.

2. Jus semangka

Jus semangka dapat membantu menghancurkan lemak di perut.

Selain itu, jus semangka dapat mencegah seseorang untuk makan lebih banyak.

Karena semangka yang memiliki kadar air yang tinggi, mengonsumsinya akan merasakan kenyang.

3. Jus apel

Jus apel memiliki kadar kalori yang rendah. Jus apel memiliki kadar serat yang tinggi.

Karena kadar serat yang tinggi, akan memperlama rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan

4. Jus grapefruit

Grapefruit sering disebut dengan jeruk limau gedang. Buah ini memiliki berbagai kelebihan dibandingkan dengan buah-buahan yang lainnya.

Jeruk limau gedang merupakan buah yang rendah kalori, tinggi serat dan kadar airnya.

Sehingga tidak salah bila buah ini merupakan makanan yang baik untuk menurunkan berat badan.

5. Jus pepaya

Pepaya merupakan buah yang mengandung enzim papain. Enzim ini diyakini dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan pembakaran lemak.

Selain itu, pepaya merupakan buah yang kaya serat dan rendah kalori yang dapat meningkatkan rasa kenyang.***