Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
INFOLABMED.COM - Sudah menjadi pengetahuan bahwa minum air putih setelah bangun tidur, memiliki manfaat bagi kesehatan.
Minum air putih setelah bangun tidur diantaranya mengganti cairan yang hilang selama tidur.
Apakah ada manfaat lainnya? Air putih apa yang dianjurkan untuk diminum?
Air putih yang dianjurkan diminum adalah air hangat. Karena lebih mudah diserap oleh tubuh.
Manfaat lain dari minum air setelah bangun tidur adalah:
Atasi masalah pencernaan
Bagi mereka yang memiliki masalah asam lambung, minum air putih setelah bangun tidur dapat mengatasinya.
Air putih dapat membantu menetralkan kelebihan asam dalam lambung.
Bantu turunkan berat badan
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu meningkatkan metabolisme.
Juga dapat membakar lemak lebih efisien. Sehingga minum air putih setelah bangun tidur merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan.
Kurangi resiko batu ginjal
Minum air putih dapat membantu melarutkan garam dan mineral; sebagai zat pembentuk batu ginjal.
Oleh karena itu minum air putih setelah bangun tidur dapat mencegah terbentuk batu ginjal
Menghidrasi tubuh
Minum air putih telah bangun tidur di pagi hari dapat menghidrasi tubuh dan dapat menambah kekekuatan untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Menjaga kekebalan tubuh
Minum air putih setelah bangun tidur membantu menjaga kekebalan tubuh dan juga melawan infeksi.***
Sumber:PMJ News.com
Post a Comment