7 Makanan Untuk Otak

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Tidak diragukan lagi, otak merupakan organ tubuh manusia yang penting. 

Mengonsumsi makanan yang berbahaya bagi otak, tentu akan dijauhi.

Sementara makanan yang baik buat otak, tentu amat dianjurkan untuk dikonsumsi. Apa saja itu?

Ada 7 makanan yang baik untuk otak:

1. Kurma
2. Habbatussauda (lada hitam)
3. Madu
4. Minyak zaitun
5. Nabiez (air rendaman kurma)
6. Kismis
7. Saffron

Mungkin sulit untuk menyediakan semuanya. Tapi usahakan setidaknya 1-3 saja. Lalu konsumsi secara rutin dan lihatlah efeknya.***

Sumber: akun IG @mazliana.mazlan