Bagaimana Tingkat Kolesterol Tinggi Mempengaruhi Kesuburan dan Kehamilan

Table of Contents

 

Foto : Instituo Bernabeu

INFOLABMED.COM - Kolesterol memainkan peran penting dalam fungsi keseluruhan tubuh. Efeknya terhadap kesehatan kardiovaskular adalah yang paling banyak diteliti. 

Namun, tingkat kolesterol yang memadai penting untuk banyak fungsi lainnya, termasuk kesuburan.

Kolesterol digunakan oleh tubuh untuk memproduksi hormon seks seperti testosteron, estradiol, dan progesteron, yang memainkan peran kunci dalam proses reproduksi baik pada pria maupun wanita.

Penyakit kolesterol yang tinggi menyebabkan perubahan dalam proses ini dan dapat mengganggu fungsi reproduksi, baik kesuburan wanita dan pria serta kemampuan untuk hamil, sehingga membuatnya lebih sulit untuk mencapai kehamilan.

Perlu juga diingat bahwa kolesterol tinggi seringkali berjalan beriringan dengan faktor lain seperti berat badan berlebih, gaya hidup yang kurang aktif, atau merokok; faktor-faktor yang membuat konsepsi sulit baik secara alami maupun melalui penggunaan teknik reproduksi yang dibantu.

Apa Saja Tingkat Kolesterol yang Dianggap Normal?

Secara umum, tingkat kolesterol dalam populasi dewasa akan diklasifikasikan sebagai berikut:

Kolesterol Total

• Sehat < 200 mg/dL
• Batas Normal 201-240 mg/dL
• Tinggi > 240 mg/dL

Kolesterol LDL (jahat)

• Sehat < 100 mg/dL
• Batas Normal 101-130 mg/dL
• Tinggi > 130 mg/dL

Kolesterol HDL (baik)

Tingkat ini berbeda untuk pria dan wanita dan merupakan "pelindung." Ini berarti, semakin tinggi tingkatnya, semakin baik. Kolesterol sehat akan:

• Pria > 40 mg/dL
• Wanita > 50 mg/dL

Tingkat kolesterol total yang lebih dari 300 mg/dL akan membuat kita mencurigai hiperkolesterolemia yang disebabkan oleh faktor genetik.

Kolesterol dan Kesuburan, Apa Hubungannya?

Pasangan dengan kolesterol tinggi membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai kehamilan daripada mereka dengan tingkat kolesterol normal, seperti yang ditunjukkan oleh studi LIFE (2014).

Hal yang sama berlaku jika salah satu anggota pasangan memiliki tingkat kolesterol tinggi.

Kesuburan Wanita. Pada wanita, kita memiliki studi Pugh et al. (2017) yang menunjukkan bahwa tingkat kolesterol tinggi dapat membuatnya sulit untuk hamil.

Kesuburan Pria. Pada pria, studi Schisterman (2014) dan studi Saez (2019) menunjukkan bahwa tingkat kolesterol tinggi memengaruhi kualitas sperma. 

Selain itu, studi eksperimental yang diterbitkan pada tahun 2023 pada tikus (Liu) dan kelinci (Funes) mengkonfirmasi dampak dari diet tinggi lemak pada fungsi testis dan peningkatannya ketika minyak zaitun ditambahkan.

Mengendalikan tingkat kolesterol sangat bermanfaat untuk kesehatan secara umum. Dan sekarang kita juga menyadari manfaatnya untuk kesuburan wanita dan pria.

Oleh karena itu, jika kita memiliki kolesterol tinggi, sebelum mencari kehamilan dan terutama sebelum memulai pengobatan reproduksi yang dibantu, disarankan untuk mengevaluasi kebiasaan gaya hidup kita untuk mencoba membuatnya sehat mungkin.

Risiko yang Harus Dihindari dan Rekomendasi

• Mengurangi merokok dan menghindari alkohol.
• Tidak hidup secara diam: menjadi aktif. Disarankan untuk melakukan minimal olahraga harian, berjalan ke tempat-tempat, menggunakan tangga daripada lift...
• Diet sehat. Diet yang paling cocok untuk orang dengan kolesterol tinggi adalah diet Mediterania, berdasarkan produk segar dan tidak diproses.
• Kolesterol tinggi saat hamil

Apa Alasannya?

Tingkat kolesterol dan trigliserida meningkat selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga, dan kembali ke tingkat sebelum kehamilan setelah persalinan.

 Peningkatan ini telah dikaitkan dengan produksi hormon plasenta, terutama progesteron.

Risiko Tinggi

Tingkat kolesterol yang tinggi telah dikaitkan dengan perkembangan preeklampsia, diabetes gestasional, dan kelahiran prematur. Tidak ada bukti yang jelas tentang dampak negatif pada bayi.

Apa yang Harus Dilakukan untuk Menurunkan Kolesterol Selama Kehamilan?

Obat yang digunakan untuk pengendalian kolesterol tidak dapat digunakan selama kehamilan dan sebaiknya tidak dimulai. 

Wanita yang mengonsumsinya sebelum kehamilan harus menghentikan penggunaannya.

Manajemen sangat konservatif dengan diet sehat, seperti yang disebutkan di atas, berdasarkan diet Mediterania dan olahraga jika kondisi kehamilan tidak mengkontraindikasikannya (ancaman keguguran atau kelahiran prematur, tekanan darah tinggi, dll.).

Diet yang disarankan selama kehamilan terdiri dari hal-hal berikut:

• Sayuran segar (buah dan sayuran dengan kekuatan antioksidan, yang menetralkan stres oksidatif dari kolesterol tinggi).
• Kacang-kacangan dan sereal (lebih baik biji-bijian utuh).
• Daging tanpa lemak dan ikan (yang memberikan lemak seperti asam lemak tunggal dan ganda, omega-3).
• Penting untuk mengonsumsi minyak zaitun sebagai bagian dari diet Mediterania.
• Makanan olahan tinggi gula, garam, dan lemak jenuh harus dihindari.

Kolesterol yang tinggi dapat mempengaruhi kesuburan dan kehamilan baik pada pria maupun wanita. 

Tingkat kolesterol yang tinggi dapat membuat proses reproduksi menjadi lebih sulit, baik secara alami maupun melalui teknik reproduksi yang dibantu.

 Penelitian menunjukkan bahwa kolesterol tinggi dapat memperlambat kemungkinan kehamilan dan memengaruhi kualitas sperma pada pria serta proses ovulasi pada wanita. 

Penting untuk mengontrol tingkat kolesterol dengan gaya hidup sehat, termasuk diet yang tepat dan olahraga teratur, terutama bagi pasangan yang sedang berusaha hamil atau dalam proses reproduksi yang dibantu.***