Usia Mahatir Tembus Angka 100, Apa Rahasianya

Table of Contents

INFOLABMED.COM - Mantan Perdana Menteri (PM) Mahatir Mohamad pada tanggal 10 Juli 2025, usianya telah mrncapai 100 tahun. Di usia seabad itu, Mahatir masih melakukan aktivitas. Apa rahasianya?

Mahatir adalah sosok yang jalani hidup sehat yang sederhana dan masuk akal. Terutama terkait soal makanan.

Mahatir mengatskan, "Ands harus tetap aktif, duduk dan tidak melakukan apa pun yang buruk bagi kesehatan Anda,"

"Makanan, gaya hidup yang sehat serta menghindari rokok dan alkohol," ujar Mahatir

"Ya, saya cukup tidur lebih awal, tetapi saya tetap terjaga. Tentu saja, saya membaca beberapa buku. Terkadang, saya butuh 2 atau 3 jam untuk tertidur," jelas Mahatir

"Saya belajar sendiri untuk tidak terlalu marah, jika terjadi kesalahan. Awalnya tidak mudah, tetapi seiring waktu, kita belajar mengendalikan emosi dan amarah. Jangan terlalu bersemangat, terlalu marah atau terlalu emosional," urai Mahatir***